コロナ禍でより高まる健康志向

それでは人々の健康志向に陰りが見られているのでしょうか。

スポーツ庁が毎年実施している「スポーツの実施状況等に関する世論調査」を見てみると、2020年のコロナ禍でもスポーツの実施状況は増加（運動・スポーツをしなかった人は減少）していることがわかります。

また、2020年に運動・スポーツの実施が増えた理由に「コロナによる日常生活の変化」が上がっています。コロナ禍により、屋内施設での運動は控える一方、屋外で手軽に行えるウォーキングは年々増加しています。

リモートワークの増加や外出自粛などにより、思うように体を動かすことができないことから、これまでよりも意識して運動する人が増えているのでしょうか。

スポーツジムの種類

ひとくちにスポーツジムと言っても、実は特徴によって「会員制総合スポーツジム」と「24時間営業のマシン特化ジム」に分類されます。
簡単にまとめるとこんな感じ。

	会員制総合スポーツジム	24時間営業のマシン特化ジム
料金	立地などによる	比較的安い
営業時間	店舗による	24時間いつでも利用可能
プログラム数	多い	ない
設備	豊富な場合が多い	トレーニングマシンのみの場合が多い

自分の運動のやり方、ライフスタイルに合う方のジムを選ぶのが大事。

会員制総合スポーツジム

会員制総合スポーツジムは、決まった月額料金を支払うことで一定回数～無制限にジムが利用できる仕組み。

館内のトレーニングマシンが利用できる他、ヨガやダンスといった様々なプログラムレッスンを受けられます。

料金設定はジムごと、店舗ごとに異なりますが都心に近い＆設備が豪華なほど高く設定されています。

24時間営業のマシン特化ジム

一方で、24時間営業のマシン特化ジムは名の通り24時間いつでも通えるジムのこと。

ジム内にはトレーニングマシンが設置されており、会員だけが自由に出入りしてトレーニングすることができます。

スタッフが常駐しておらず、会員制総合スポーツジムのように色々なレッスンを受けることはできませんが、月額料金が安く設定される傾向があります。